- 交通：
- 飞机+旅游车
- 住宿：
- 加德满都
- 餐饮：
- 早餐（X ）午餐（ X ）晚餐（ √ ）
于指定时间在昆明长水国际机场三楼国际出发大厅集合，乘东航国际班机飞往尼泊尔首都—加德满都，抵达后由中文导游接待前往加德满都市区，开始加德满都河谷宗教文化之旅。参观【博达哈大佛塔Boudhananth】（游览时间约40分钟），之后返回酒店享用晚餐。
加德满都 尼泊尔首都和最大城市，位于加德满都谷地，巴格马提河和比兴马提河的汇口处。该市四周环山，海拔1370米。加德满都，简称加都，分为新城与旧城两部分。加德满都是一座拥有1000多年历史的古老城市，建城于723年。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征，尼泊尔历代王朝在这里修建了数目众多的宫殿、庙宇、宝塔、殿堂和寺院等建筑，在面积不到7平方公里的市中心有佛塔、庙宇250多座，全市有大小寺庙2700多座，真可谓"五步一庙、十步一庵"，因此，有人把这座城市称为"寺庙之城"、"露天博物馆"。加德满都因座落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，有"山中天堂"之美誉，是世界闻名的游览胜地。
博达哈大佛塔 位于加德满都市中心以东 8 公里，是尼泊尔著名的古迹之一。塔高38米，周长100米。博达哈大佛塔(Bodhnath)是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，气势不凡，给人以宽大为怀的感觉。博达哈大佛塔是加德满都谷地文化遗产之一。塔身部分共分 5 层，第一层为复钵状半圆形结构，代表水;第二层为方形结构，代表地，它是一方形镀金石砌物，东南西北绘有 4 副眉眼，称"慧眼";第三层为三角形结构，代表火，这一层再分成 13 级，层层缩小;第四层为伞形结构，代表气;最高一层，即第五层为螺旋形结构，代表"生命之精华"。它以地、水、火、风四元素表示万物的组成，在佛教中称"四大和合"。佛塔之下有一圆形基座，基座外壁内凹 80 个壁龛，每个壁龛内均有佛像一尊。圆形基座之下还有 3 层宽阔高大的白色石砌基座，在平面布置上每层基座均为两个长方形和一个正方形的"十"字相交迭形，因而每层均有 12 角。在底层基座的 12 个角上，各建有数米高的小佛塔一座�；拿婢惺淄ㄏ虬朐菜�，石阶旁又各有石狮数对 。
参考航班：昆明-加德满都 MU2571 15:25——16:30
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- 廷布
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- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早餐后送往机场，搭乘不丹航空公司航班飞往不丹王国西部重镇--帕罗（PARO, 海拔：2280米）。不丹航空执飞的加德满都/帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。飞机飞离加都河谷以后，一连串的世界著名高峰将出现在您的眼前：珠穆朗玛（像一座黑色金字塔），马卡鲁峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、GAURI SHANKAR、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，据说眼尖的人甚至可以认出尼泊尔EBC徒步起点鲁克拉机场跑道和南池市场。飞机用一个夸张的降落抵达帕罗--不丹唯一的国际机场。不丹导游接机后，前往帕罗镇午餐，后参观古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已建成为不丹的“国家博物馆”，博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。然后开行2小时前往不丹王国首都—廷布（53公里，Thimphu，海拔：2320米），抵达后入住酒店，前往不丹广播电台发射塔俯瞰廷布河谷景色并前往【塔金小动物园】,观看不丹的国兽—塔金（Takin）,这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见，传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。然后参观【扎西却宗（Trashi Chhoe Dzong）】，位于旺楚河西岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。
加德满都—帕罗参考航班：B3772 08:40—10:05
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早餐后参观廷布河谷各景点：早餐后前往【不丹国家邮政总局】，不丹多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。如果时间允许，则前往手工艺品商场，这是由政府运营的企业，展示了大量的精美手工编织的纺织品和工艺品，它还附带有一个关于不丹、佛教和喜马拉雅文化的小藏书室。下午开车前往旺度波德朗（开行2.5小时，海拔：1240米）和普纳卡。途中，在3140米的【多雄拉山口（Dochu La Pass）】稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的【108座佛塔】，称之为“楚克旺耶纪念碑”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。然后继续前往普纳卡（不丹旧都，海拔：1250米），途中参观【切米拉康（Chimi Lhakhang）】，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。如果时间允许，途中则前往【旺度波德朗堡（Wangdue Phodrang Dzong）】参观（如果时间紧迫，则只安排外观、拍照），传说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。
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- 帕罗
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早餐后，参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的【普纳卡宗”（Punakha Dzong）】,不丹的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地。她是公认的全国最美丽的宗堡，特别当春季，环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开的时候。然后途经廷布返回帕罗，入住酒店休息。
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早餐后，前往【虎穴寺（Taktshang Goemba，意为“虎穴”）】，它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。从山脚您需要爬山2小时来到建于悬崖边的虎穴寺。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。下山也需要约2小时路程。然后前往“克楚寺（Kyichu Lhakang）”，由藏王松赞干布修建的不丹最老的寺庙。如果有兴趣或时间允许，则前往帕罗集市，自由选购不丹货真价实的手工艺纪念品。
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早餐后，乘飞机返回尼泊尔，抵达后前往著名的【泰米尔（Thamel）】商业街享受购物乐趣啦。泰米尔街是加都的中心，世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买。晚餐在一家高规格的尼泊尔式餐厅，品尝独特风味的尼餐并观赏歌舞表演。
参考航班：帕罗—加德满都B3771 07:00—08:00
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早餐后，乘车参观世界最壮观的佛教圣地之一【斯瓦扬布拉特寺Swayambhunath】（游览时间约45分钟）之后前往【加德满都杜巴广场DURBAR SQUARE】（游览时间约2小时）午餐后，乘车前往加都以东30公里的美丽的尼瓦尔人村庄【纳嘉阔特NAGARKOT】（车程约1.5小时）
斯瓦扬布拉特 是尼泊尔的世界文化遗产之一。意为"自体放光"。因为这里栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，俗称"猴庙(Monky temple)"。塔基为覆钵式白色半球体，塔高10米�；谝徊愕脑残蜗笳�"地";第二层为方形，象征"气";第三层是三角形，象征"水";第四层是伞形，象征"火";第五层的螺旋形象征"生命"。塔体为方座尖顶、金碧辉煌。塔身四面名绘一双尼泊尔神眼。塔锥为十三层镀金轮环，表示十三种层次和知识，这是通往涅盘的途径，塔顶伞盖尖顶处嵌着一颗巨大的宝石，代表涅盘。站在苏瓦扬布上看加德满都全景是一种享受。天气晴好时，塔上可以看到喜玛拉雅山脉，落日时分，另有一番辉煌景象。
加德满都杜巴广场 观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1970年，王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后，老王宫辟为博物馆供游人参观，里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。杜巴广场上的寺庙外观看来都十分类似，主要有活女神院、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。但很多寺庙只对印度教徒开放，普通游客是进不去的。2015年4月25日，当地时间14时11分，在尼泊尔(北纬28.2度，东经84.7度)发生的8.1级地震导致加德满都世界文化遗产杜巴广场上的建筑大部分倒塌。
纳加阔特 是一个很小的地方，但被称为"喜马拉雅山的观景台"。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高，还能看到世界第一高峰-珠穆朗玛峰。它曾是尼泊尔统治者的隐居地，但在70年代开始转变为最受欢迎的观赏日出及日落的景点。这里正对着喜玛拉雅山脉的二十多座6000米以上、包括珠珠穆朗玛峰、雅安纳普尔纳山峰、冈底斯圣山等世界著名雪峰的连绵山丘。(在此可以看到十座世界最高山峰中的五座。)
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早餐后，返回加德满都，途中参观【巴德岗杜巴广场Bhaktapur Durbar Square】（游览时间约2小时） 抵达加德满都后享用午餐，之后前往机场，搭乘东航国际航班返回昆明，结束愉快的尼泊尔之旅。
巴德岗杜巴广场 巴德岗杜巴广场比加德满都杜巴广场、帕坦杜巴广场更加宽阔。北侧刷着金漆的大门和旧王宫的55扇黑漆檀香木雕花窗(即55窗宫)，古旧却精致。旁边有巴特萨拉女神庙，这座石构的印度教神庙造型优美、精工细雕，殿外还悬挂着一个大铜钟。金门，顾名思义是一个金碧辉煌的门，在众多红色建筑中，格外的醒目。55窗宫建于公元1700年，墙壁以红砖砌成，上面饰以优美的背景和雕刻图案，还有一个带有55个窗户的阳台。巴德岗杜巴广场有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为"中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库 "。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，巴德岗杜巴广场遭到严重损毁，其中维特萨拉杜加神庙完全坍塌，湿婆神庙顶部坍塌，法希得噶神庙顶部坍塌、底座部分雕塑保留 。
参考航班：MU2572 17：30——22：45
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